Година спілкування «Я і ти»

Автори: Головенко Оксана Олексіївна та Кратенко Ганна Іванівна, викладачі Відокремленого структурного підрозділу «Хорольський агропромиcловий фаховий коледж Полтавського державного аграрного університету»

Головною метою виховного заходу є ментальне здоров’я як невід’ємна частина щасливого життя, що поєднує різні аспекти для формування життєво-компетентної особистості, яка успішно реалізується в соціумі.

Актуальною проблемою сьогодення є і залишається самостійне підтримування власного ментального здоров'я. Для цього необхідно: дбати про режим сну; уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати; повноцінно харчуватися і додати фізичної активності – іноді достатньо активізувати організм та налагодити гормональний фон, щоб виправити ситуацію.