Конкурс "Педагог-новатор 2025"

Конкурсний матеріал №114

Номінація: "Зорепад педагогічної майстерності"

Назва матеріалу:

“Техніки відновлення” для здобувачів освіти, батьків, вчителів

У сучасному освітньому просторі, де емоційна стійкість є такою ж важливою, як і знання, пропонуємо вашій увазі практичний посібник із психологічної самодопомоги та підтримки інших у стресових ситуаціях "Техніки відновлення". Він відповідає сучасним підходам до ментального здоров’я та є актуальним ресурсом для щоденного використання в освітньому середовищі й удома.

Збірник поділений на блоки для різних цільових аудиторій: педагогів, дітей молодшого і шкільного віку, а також батьків.

На вас чекають:

• Прості, але потужні дихальні вправи, що допоможуть зняти напругу, заспокоїти розум, відновити внутрішню рівновагу.
• Вправи, що дозволять розслабити м'язи, зняти фізичну напругу, відновити енергію.
• Дієві інструменти для роботи з уявою, які допоможуть створити внутрішній простір спокою, гармонії, ресурсного стану.
• Делікатні, але ефективні підходи, що надають підтримку та допомагають опрацьовувати складні емоції (корисно для батьків).

Кожна техніка супроводжується яскравими, інтуїтивно зрозумілими ілюстраціями, що робить матеріал надзвичайно доступним та привабливим для дітей та дорослих.

Цей збірник стане вашим незамінним помічником у реалізації важливої державної ініціативи "ТИ як?". Він надає готові, перевірені інструменти для щомісячних заходів із ментального здоров'я, дозволяючи вам:

• ефективно проводити заняття для всіх вікових груп (ЗДО, ЗЗСО);
• навчати учнів життєво важливих навичок саморегуляції та стресостійкості;
• активно залучати батьків до процесу розвитку емоційної стійкості їхніх дітей.

Відкрийте для себе джерело сили та гармонії. Приємного перегляду!

Щоб перейти та ознайомитись з матеріалом, натисніть у верхньому лівому кутку сторінки посилання "Скачати дистанційно"