Профілактика  та подолання стресових станів. Тренінгове заняття

Автор: Чорна Альона Анатоліївна, практичний психолог Голопристанського ліцею № 2 Голопристанської міської ради Херсонської області

Мета та завдання тренінгового заняття: сформувати вміння самоаналізу, контролю над негативними емоційними проявами. Розвинути емпатійні якості. Навчитися методів  релаксації, спрямованими на зменшення страху і стану підвищеної тривожності в емоційно травмуючій ситуації.