Конкурс "Педагог-новатор 2023"

Конкурсний матеріал №44

Номінація: "Зорепад педагогічної майстерності"

Назва матеріалу:

Урок з елементами тренінгу «Безпечна поведінка в умовах стресу». 5-11 класи. Навчальний предмет: психологія, основи здоров’я

Ми живемо у нелегкий час. Війна, втрата близьких, розлука зі знайомими, переїзд, постійна небезпека тощо. Без сумніву, це все впливає на нас. Діти також реагують на проблеми по-своєму і потребують постійної підтримки та особливих знань.

Урок допоможе у формуванні навичок саморегуляції здобувачів освіти в стресогенних ситуаціях. Розширить знання здобувачів освіти про поняття «стрес», познайомити зі способами саморегуляції в стресових ситуаціях.

Під час уроку здобувачі освіти мають можливість дізнатися більше про те, що таке стрес, як він впливає на наш організм та психіку, і які стресові ситуації можна очікувати в різних обставинах життя. Вони також навчаться різних стратегій та технік, які допоможуть їм зменшити рівень стресу і зберегти ментальне здоров'я.

Урок включає в себе інтерактивні вправи за допомогою онлайн додатків, таких як групові дискусії, онлайн гра, тренування з релаксаційних вправ на розвантаження та заземлення. Окрім того, учасники отримають час на особисті вправи та рефлексію, щоб допомогти їм ще краще зрозуміти свій власний ресурсу боротьби зі стресом.

Цей урок розроблений з метою допомогти учасникам зрозуміти, як впоратися зі стресом в будь-яких обставинах життя та зберегти своє ментальне здоров'я.