Конкурс "Педагог-новатор 2026"

Конкурсний матеріал №761

Номінація: "Кращий науково-методичний матеріал"

Назва матеріалу:

Науково-дослідницька робота на тему «Сон. Вивчення впливу сну на здоров’я»

У науково-дослідницькій роботі розглянуто біологічну природу сну, його основні функції та значення для фізичного і психічного здоров'я людини. Проаналізовано сучасні наукові уявлення про механізми сну, його роль у відновленні організму, збереженні пам'яті, концентрації уваги та емоційної рівноваги. Особливу увагу приділено впливу сучасних технологій і цифрових пристроїв на якість та тривалість сну підлітків. На основі проведеного дослідження сформульовано рекомендації щодо дотримання здорового режиму сну.

Практичне значення роботи полягає в тому, що її результати можуть бути корисними для учнів середніх і старших класів, студентів, батьків, педагогів та всіх, хто цікавиться питаннями здорового способу життя і впливом сну на здоров’я людини. Матеріали дослідження можуть бути використані під час проведення виховних годин, уроків біології, основ здоров'я та інформаційно-просвітницьких заходів.